łosice - miedzyrzec - siedlce - łosice odcinek siedlce - łosice - przypomina wiejską drogę, nic się nie zmieniło odnośnie jakości nawierzchni
łosice - konstantynów - rond - przed drohiczynem - rond - sarnaki - woźniki - łosice strasznie gorąco
łosice - międzyrzec - turów - back 1 strona z wiatrem, w drugą pod minimalny wiatr na tym samym przełożeniu c o z wiatrem
łosice- międzyrzec - biała - leśna - kornica - łosice
łosice- konstantynów- serpelice - chłopkw- woźniki - łosice
łosice- siemiatycze - trochę[img]hopek - back 50 km w deszczu
łosice- międzyrzec- turów - back
DST
83.78 km
Czas
02:34
VAVG
32.64 km/h
VMAX
37.40 km/h
HRmax
160 ( 82% )
HRavg
140 ( 72% )
Sprzęt góralo-szosa "Carolinek"
Aktywność Jazda na rowerze
łosice- kornica- konstantynów- sarnaki - rondo-drohiczyn-wólka- rondo-sarnaki - woźniki - łosice samopoczucie słabe dlatego musiałem skrócić dystans, uczucie 'ciężkiej nogi
łosice- międzyrzec - back
łosice- sarnaki - drohiczyn - wola zamkowa - (sprawdzałem postępy remontu mostu na Bugu k Frankopola - na euro 2012 powinien być gotowy:)_ back 2 niemiłe sytuacje z wariatami w ciągnikach siodłowych - oba na zjeździe/ a potem podjeździe k kózek