zola
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:1489.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:08
Średnia prędkość:31.61 km/h
Maksymalna prędkość:57.10 km/h
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:93.11 km i 2h 56m
Więcej statystyk

Drohiczyn

Niedziela, 27 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria MTB po bocznych "drogach"
łosice- kornica- konstantynów- sarnaki - rondo przed siemiatyczami - drohiczyn - skrzeszew - liszki - trzebieszów - lazy - paprotnia - pprzesmyki - niemojkki - łosice
samopoczucie złe, zmęczone mięśnie, brak siły na podjazdach, nie wiem po co zrobiłem tyle km dzisiaj, bez sensu

regeneracja

Niedziela, 20 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria MTB po bocznych "drogach"
łosice- kornica- konstantynów - hołowczyce - chłopków- górki - woźniki - łosice

Wie bardzo wiem czemu, ale dzisiaj jestem bardziej zmęczony tym zamulaniem niż wczoraj po 2x dłuższym dystansie z podjazdami i o wiele wyższym tętnie.

szosa błądzenie w ciemnościach

Sobota, 19 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria MTB po bocznych "drogach"
W planach było jedynie wykręcenie ok 85-90 km, jednak pojechałem nową drogą i nie skręciłem we właściwą drogę, bo jak zwykle porządnego drogowskazu na bocznych drogach to k@!# nie można uświadczyć. Na szczęście napatoczył się jakiś tubylec i mnie więcej wytłumaczył jak jechać.
łosice- kornica- konstantynów - sarnaki - drohiczyn- dalej nie wiem bo było ciemno - paprotnia - przesmyki - niemojki- łosice

tempo

Czwartek, 17 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa
łosice- kornica- konstantynów- sarnaki - rondo przed siemiatyczami - sarnaki- platerów - woźniki - łosice

samopoczucie 5/5, noga zapodaje a to piękne uczucie

szosa płasko

Niedziela, 13 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa
łosice- międzyrzec - siedlce- przygody - paprotnia - przesmyki - niemojki - łosice