trasa: łosice-kornica-łosice
interwały
Poniedziałek, 26 maja 2008
· Komentarze(0)
trasa: łosice-kornica-łosice
interwały na LTHR, 1.avgHR:168, rest:avgHR 138, 2. 167, rest135,3.165,rest 112, 4.156,rest: 127
avgHR: 149, maxHR: 173
wciąz problem z doborem przełożenia 39x14 za mało, 52x16 za dużo a najlepiej mi się jeżdzi z kadencją 95-100, przy innych wartościach ( 39x13, 52x17) łancuch ma za duży skos a szkoda mi łańcucha i kasety zażynać
interwały na LTHR, 1.avgHR:168, rest:avgHR 138, 2. 167, rest135,3.165,rest 112, 4.156,rest: 127
avgHR: 149, maxHR: 173
wciąz problem z doborem przełożenia 39x14 za mało, 52x16 za dużo a najlepiej mi się jeżdzi z kadencją 95-100, przy innych wartościach ( 39x13, 52x17) łancuch ma za duży skos a szkoda mi łańcucha i kasety zażynać
zola
