Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2008

Dystans całkowity:1512.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:27
Średnia prędkość:33.28 km/h
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:79.62 km i 2h 23m
Więcej statystyk

route: łosice- sarnaki

Czwartek, 17 lipca 2008 · Komentarze(0)
route: łosice- sarnaki - ronko- nawrót, avgHR: 145/172, tlenowa: 00-40-20, mieszana: 00-10-38, podp00-01-28, rec: 83-76-77-75-73-81

Niedziela, 13 lipca 2008 · Komentarze(0)

trasa: łosice-miedzyrzec-zbuczyn-nawrót, avg HR:

Czwartek, 10 lipca 2008 · Komentarze(0)
trasa: łosice-miedzyrzec-zbuczyn-nawrót, avg HR: 145/160, tlenowa; 01-42-16, mieszana 00-01-00
już nie wytrzymałem po pracy musiałem się wyżyć izapomniec o tym irytującym miejscu. PPierwszy dzień był nudny, drugi męczący a trzeci koszmarny, Zeby móc wstawić rower na terne zakładu musiałem uzyskać zgode samego dyrektora. Po dwóch dniach kłótni z portierami wreszcie załatwiłem to pozwolenie, a wcześniej "na chama" sam go tam stawiałem. Zeby postawić zajebany rower ( przepraszam rowerku, wcale tak nie myslę) na placu musiałem napisać podanie- toż to zakładowy PRL!

Wtorek, 8 lipca 2008 · Komentarze(0)

Poniedziałek, 7 lipca 2008 · Komentarze(0)

Niedziela, 6 lipca 2008 · Komentarze(0)

Sobota, 5 lipca 2008 · Komentarze(0)

Piątek, 4 lipca 2008 · Komentarze(0)

trasa- łosice- siemiatycze-

Wtorek, 1 lipca 2008 · Komentarze(0)
trasa- łosice- siemiatycze- nawrót, avgHR: 150, max: 173, tlenowe: 00-*59-46, mieszana: 00-22-34, podprogowa: 00-05-04